您现在的位置是:首页>百科 > 正文

芦笋的五大吃法介绍2022今日已更新(芦笋的吃法详细介绍)

发布时间:2022-09-02 02:57:48   来源:度娘    

很多人不知道如何吃芦笋,所以让我们看看肖剑的介绍。

芦笋很好吃,不仅营养丰富,还是抗癌明星。但是,很多朋友不知道怎么做芦笋。下面是一些好吃的吃法。

方法/步骤

1.冷芦笋

在混合之前,一定要把冷芦笋焯一下。具体做法是:将芦笋切段,锅中放少量盐,倒入芦笋段焯一下。将青椒和洋葱切成片,加入芦笋,加入糖、醋、盐、胡椒粉和橄榄油。

2.清炒什锦饭

用芦笋、木耳、山药、百合、虾或鸡肉炒的什锦饭很好吃。首先把芦笋焯一下,然后切成丁。虾或鸡肉煮熟后,加入芦笋丁和其他配料,翻炒。

3.双蛋芦笋汤

蒜末炒香,芦笋炒香;倒入鸡汤、皮蛋丁、咸蛋,烧开。

4.烤芦笋

将芦笋放在烤盘上,淋上橄榄油和黑胡椒,放入预热好的烤箱,190℃烤15分钟,然后撒上芝士粉。烘烤时间可以根据芦笋的粗细来调整。

5.水煮芦笋

先将厚芦笋去皮泡水,裹上蛋黄糊,略炒。然后,用葱姜爆香锅底,加入汤汁、盐等调料。大火烧开后,放入芦笋小火煨1-2分钟,即可出锅。