沂蒙山区，主体区域为山东省临沂市，但是，并不仅仅是临沂市。
沂蒙山区是以山东省临沂市、日照市，江苏省连云港市为中心的广东地区，包括临沂市全部，日照市的绝大部分，淄博市的沂源县，潍坊市的临朐县等等。
我认为沂蒙山区指的就是临沂的九县三区，临沂的有很多山。
沂蒙山区是个人文概念，只是一个特定的称谓，山区只分布在几个县市内，并不是说该区域内全部是山，整个个沂蒙老区山地、丘陵、平原差不多各占三分之一。
像临沂市三区、苍山县、郯城县、临沭县、莒南县大部分几乎全是平原，一望无际，沂蒙山区特指以山东省临沂市、日照市、江苏省连云港市为中心的广大地区，包括临沂市的三区九县，日照市的绝大部分，淄博市的沂源县，潍坊市的临朐县，济宁市的泗水县，枣庄市中区、峄城区、台儿庄区、山亭区部分，江苏省连云港市、邳州、新沂、赣榆、东海等县市的一部分地区等。
在地理位上沂蒙山区地处鲁中南山区东南部，在地质构造上是指中南断块撞击而隆起的丘陵，山地地区，是我国东部典型的中低海拔山区，主要由沂山，蒙山，鲁山等中山山脉及附近众多低山，丘陵组成，其临沂，袋山，鲁山三座中山海拔1000米以上，地势总体上由西北向东南倾斜，地形以低山和丘陵为主，盒地，洼地交错分布。
