提及想买一双好的综训鞋，请推荐一下？的相关内容，许多人不太了解，来看看小雯的介绍吧！
可以。综训鞋就是一种综合训练的鞋，包括鞋帮、鞋底，鞋底固接于鞋帮，其特征在于鞋底的前下端以有一定高度的支撑体连接有一负重体，该负重体有平底盘状和弧底盘状两种类型，该负重体的位置从下方对正鞋底的脚掌部位而使鞋底的鞋根部位悬空；本实用新型利用人体脚部和小腿部的运动原理，一改普通鞋的受力方式，更全面、更深层、更大强度的锻炼脚部和小腿部的肌肉，以提高运动者的弹跳力及奔跑速度。
主要用途是体育专项训练包括室内运动以及室外体能训练。
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