关于曲棍球，来看看小兰的介绍。
曲棍球做法：
1．用报纸卷成长棍，准备的报纸需要多一点，从细的开始卷起，一直卷到比较硬为止，用皱纹纸或者丝带在外面缠一圈进行装饰，这样比较漂亮，最后用宽胶带包裹住，增加它的使用期。
2．在饮料瓶的三分之二处用小刀划一个十字口，再剪成一个正方形口，把报纸棍的一端塞入十字口内，并用胶带固定住。
3．球可以用报纸揉成球状，直径为10厘米左右，外层用皱纹纸包，也要用胶带包裹起来。
4．用大点的鞋盒或者箱子，去掉一个面，用包装纸进行装饰，做成球门洞。
5.剪几条彩色的皱纹纸，粘贴在箱子上面进行装饰。
因为冰球棒和曲棍球棒相似
曲棍球的握杆方法
在打曲棍球握杆时，当右手向上滑动时，左手不动，以利于更好的发挥手腕力量握杆，或者左手向下滑动时能及时的完成击球动作，也可以双手同时向上或者向下滑动，此时头部前倾，重心放低，击球后棍面和地面呈垂直的姿势。曲棍球的握杆技巧
在使用曲棍球的时候，首先保持右手向上滑动的时候，左手不动，这样能利于更好的发挥最大力量挥击握棍，或者左手要将其向下滑动期间，主要是利用手腕的力量进行发力，这样能有效的及时完成击球的动作。
或者双手握棍后同时向同距离向上或者向下滑动，这样能增加握棍的稳定性，同时要保持侧向站立的姿势，两脚分开与肩部同平，头部稍微的前倾，眼睛看球，身体的重心放在双脚上，以维持身体的平衡。
此外在击球时候身体要向左前方滑动，同时双手拿棍后可及时的向下摆动，身体的重心可适当的向前移动，在左脚前面适当的距离进行击球，当击球后棍面要和地面呈垂直的状态，身体也要保持前倾的状态。
付宝荣，女，1978年6月3日生于吉林省吉林市，中国曲棍球运动员。
1992年吉林市业余体校篮球队，教练岳云才；1995年改练曲棍球，同年进入吉林省体育运动学校曲棍球队，教练徐斌；1997年入选国家集训队。2008年奥运会与队友一起获得历史首枚银牌。
曲棍球赛程就是曲棍球比赛的日程安排。一般曲棍球比赛赛程和其他体育项目的赛程基本都是一样的。赛程就是几月几日开始比赛，那一天什么时间是分组小组赛，那一天什么时间是淘汰赛，那一天什么时间是半决赛，决赛。所有的日程安排就是曲棍球赛程。
