关于蒸橙子的功效与作用，来看看小丽的介绍。
坏处是口感变差，煮熟后的橙子的口味会有一些变化,在高温下蒸熟后,橙子的味道会变得比较酸软。
好处就是营养但是并不会因为加热而发生改变,而凉性是降低一些的。
有用，蒸了之后的橙子是不会改变其营养价值的，而且不会导致营养物质流食，口感也是不错的，因此蒸了之后的橙子是可以吃的。橙子大量的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养元素物质，营养价值比较高。
盐蒸橙子真的好用。
因为盐蒸橙子可以使自身的水分得到由小到大挥发，同时搭载了最先进的保留功能系统，所以是好用的。
一次吃一个就可以。
这要看情况。建议一次一个。一般来说，正常人每天可以吃一个盐蒸橙子来满足自己的营养需求，避免吃太多不利于自己的健康。
主料
脐橙2个
辅料
盐适量
蒸脐橙的做法步骤
1.脐橙洗净切开一口，用筷子插些小孔。
2.撒上少许盐。
3.盖上盖子放入蒸锅中。
4.蒸锅中大火蒸10分钟左右即可。
5.趁热吃，止咳很好的效果。
