关于自制果汁,来看看小剑的介绍。
鲜榨西瓜汁
材料:西瓜半块,凉开水15ml,冰块2~3块。
做法
1.将西瓜去籽,用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。然后将西瓜瓤放入冰箱冷藏。
2.榨汁机里放入西瓜瓤,2块冰块,(有喜欢更甜的就放少许冰糖)加入凉开水开3档榨30秒即可。
自制果汁的做法准备食材,橘子一碗、白糖适量、纯净水一瓶、料理机/豆浆机/破壁机1台
烹饪步骤,拨好的橘子一碗,水一瓶,白糖适量,根据个人口味添加,把所有材料放入豆浆机中,果蔬冷饮健,开始,最后一步打出的果汁过滤,美美的果汁完成,简单健康,零添加
小技巧
白糖可以换成冰糖,水可以放凉白开,自己做的更健康喝不完的可以放冰箱保鲜,
1.
芦笋果菜汁材料:芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个做法:(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁。2.
综合健康果菜汁材料:苹果1个、青椒80g、苦瓜110g、荷兰芹120g、大黄瓜150g作法:(1)将青椒,苦瓜,荷兰芹洗净切小块,加些冷开水一起放入果汁机打汁。
芒果椰子汁
原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克
做法:
1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁
2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
主料:水300毫升、菠萝300克、胡萝卜1根、红龙果半个
调料:酸奶300毫升、糖10克、柠檬汁10毫升、蜂蜜5克、牛奶200毫升
做法步骤:
1、菠萝切丁,放入榨汁机
2、倒入酸奶、糖,柠檬汁,
3、榨成汁
4、胡萝卜切丁,放入榨汁机
5、加蜂蜜,柠檬,水
6、榨成汁
7、红龙果切丁,放入榨汁杯
8、加牛奶,榨成汁