关于舒展运动，有许多人不了解，那么下面来看看小程对舒展运动的相关介绍。
舒展运动
1、 所谓的舒展运动就是指舒展肌肉的运动。例如，早晨起来时舒展一下身体，也可以说是舒展运动。在现代社会生活中，由于我们过度使用肌肉，因此需要经常有效地舒展各部位肌肉，使肌肉得到释放。
以上就是关于舒展运动的全部内容，希望能够有助于大家了解。
