关于瓜子热量高，有许多人不了解，那么下面来看看小程对瓜子热量高的相关介绍。
瓜子热量高
1、瓜子是属于高热量的食物，平均每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含热量等于570千卡。
2、瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。
3、又叫瓜子儿，俗名叫边果。
4、它的种类较多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。
5、葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。
以上就是关于瓜子热量高的全部内容，希望能够有助于大家了解。
